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    中启心书房:催眠那些事儿—梦与催眠

    文章来源:中启心理2016-05-06 15:19心理咨询电话:010-56148903

      每个人都会做梦,每当我们从离奇怪诞的梦境中醒来时,我相信大家都和我一样好奇,这个梦到底告诉了我们什么,给我们预示了什么,对我们未来的生活又有什么样的启示?

    中启心书房:催眠那些事儿—梦与催眠

      面对这样的千古难题,求助无门的我们通常会去买本书,那就是解梦辞典。但翻看一两页之后,就会对里面牵强、可笑而又不知所云的解释而气馁,然后把它丢到一旁。

      因为用脚趾头想想这个事也能明白,我们每个人过着不同的生活,每天经历着不一样的事情,而释梦书上的某种固定解释,怎么可能适合每个人独特而又光怪陆离的梦境?

      接触心理学之前,小编姐姐也面临过这样的困惑。尤其是作为一个典型的没心没肺、傻吃傻睡族人,我是很少做梦的。每隔十天半月做个梦,尤其又是超级怪诞无厘头梦的时候,我就会非常好奇这个梦到底想告诉我什么,但没有哪本解梦的书让我觉得是靠谱的。

      而系统地学习心理学后,我明白了。做梦时的状态,是最纯粹的自我,不受任何外界环境与纷扰人事的影响,也就是佛洛依德理论中的本我的抒发,或者是潜意识得以实现的一种手段。而通过分析、了解我们的梦境,我们可以更好认识自己,疗愈自己,用全新的视角帮自己走出生活的泥淖。所以,可以这么说,任何与做梦者个人生活无关的解说,不在意梦境细节的解说,说了等于白说,因为这种解说毫无准确性可言。

      但完全指望自然做梦来治疗自己心理方面的问题,有时候又有点儿不太靠谱,因为假如是碰上像小编姐姐这样一个心理问题一箩筐,但偏偏又睡眠奇好、很少做梦的人就没办法了。基于此,心理治疗领域专业的孵梦、解梦和催眠术就应运而生。孵梦的问题我们后期会详细聊,今天我们先来谈一谈催眠和梦的联系,以及它在心理治疗临床中的应用吧。

      首先,我们先来看一下到底什么是催眠术吧!我相信直到现在,对于普通大众而言,催眠术仍然是一种神秘莫测、不可思议的法术。比如小编姐姐第一次在美国看到一个催眠大师的表演时,就当场被它的神奇魔力惊得目瞪口呆:一排二十多个随机被请上台的观众,在催眠师的引导下瞬间入睡、醒来,而且依照指令瞬间变身猫猫狗狗、如痴如癫、时哭时笑地在舞台上做出各种怪诞举动。当这些受术者醒来,看到自己被催眠时种种荒诞举动的录像时,也同样觉得不可思议,难以相信那就是自己 ——自己居然可以把舞跳得像杰克逊或把歌唱得像碧昂斯!!!正因为催眠术控制人的心智和行为的神奇功效,所以它甚至一度被视为异端邪说、旁门左道的封建迷信。然而随着科学的高速发展,现在我们已经能从心理学、生理学、医学等领域对催眠进行科学的解释,并把它广泛应用于社会生活的各个方面。

      催眠是不是依照字面意思催人睡眠的法术呢?如果这样说,那就完全不得催眠的科学含义。催眠术就像“电”一样,没人能说明白它究竟是什么,但这并不影响我们对它进行应用。一般来说,“催眠状态”可以定义为人的一种精神状态,特点是潜意识占据主导地位,而不是像平时那样,意识占据主导地位。催眠术则是人为触发这种精神状态的过程。这样看来,催眠术就可以理解为改变被催眠这的思想,使之通过自主神经系统而非交感神经系统发挥作用的过程。基于这样的原因,催眠时受术者所体验的梦境和我们自然入睡时的梦虽有相似之处,但也是有本质的区别的。

    催眠状态下的梦

     

      首先,自然梦和催眠状态下的梦都带有幻觉的性质,而这幻觉也都是因外部刺激而产生。比如说,我们滴水在睡眠者的脸上,他会梦到下雨,这种幻觉也广泛存在于催眠中。

      再有,睡眠中可以出现人格转换,催眠中也时有发生。这就是为什么我们奇怪在梦中我们会做出现实中绝对不可能做的事情,比如在天上飞、赤身裸体出现在人群中、偷窃甚至杀人。因为在梦中我们表现的可能是另外一个人的人格,而不是我们自己,这就是人格转换。

      其次,催眠状态下的手术者其实可以和施术者进行准确而连续的互动,比如回答施术者问题,按施术者指令行动等;而真实在做梦的人是做不到这一点的,这也是为什么有些老婆们想通过老公睡觉时的梦话来套自己想要的答案时,老公可能会梦中流着口水嘟嘟囔囔跟你说几句,但翻个身睡过去,希望立马就破灭了!但您如果把老公交给一个催眠师来得到您想要的答案,相信我,他肯定不会倒头睡过去,而是有问必有答!呵呵,小编姐姐还是劝有此目的的亲们要三思而后行哟!

      最后,催眠中的后催眠暗示能长时间的影响他人的感情,从而达到临床医学上的治愈效果;而自然梦中的幻觉偶尔也有这种效果,但持续时间较短,而且因为绝大部分不了解心理学的普通人很难科学地给自己释梦,自然梦的疗效就更是有限!

      综上所述,不管是自然梦还是催眠状态下的幻觉,其实都可以对我们产生疗愈作用。自然梦的疗愈作用不能仰仗千篇一律的释梦书,而是作为梦者的我们把梦境和现实生活相连接,捕捉我们做梦时的情绪体验。通过这相同的情绪体验,让梦和现实生活相连,这才是有效的梦境意义延伸。这样的梦境意义理解给我们的生活带来的启示,才会知道我们的生活,是我们疗愈的开始。

      或者您觉得自己解梦还有一定难度,并且感觉催眠能帮您了解并解决自己的心理问题,那也可以考虑求助催眠师帮助我们进入人为的梦境。

      不管怎样,小编姐姐祝愿你找到正确的方法去做梦,解梦,从而了解自己,过上幸福快乐的人生。

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