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    中启心书房:催眠那些事儿之白话谈催眠

    文章来源:中启心理2016-05-06 15:31心理咨询电话:010-56148903

      谈催眠之前,先问大家一个问题:

      当今社会物质文明越来越发达,人们住进了新宅、开起了豪车、吃香喝辣、国际旅游……按理说心情应该像这越来越红火的日子,更加开心、快乐、无忧才对。但当你置身繁华的街道,穿梭于忙碌的人群中时,更多感受到的是冷漠、愁容和压力!而且几乎所有人都处于一种亚健康状态,容易疲惫、身心郁闷、感觉迷茫……钱再多也不满足、酒再好也喝不醉、景再美也无心赏……为什么会这样呢?

      最简单的答案就是:我们被“催眠”了!我们已经被社会的普遍价值观念(世俗价值观)所催眠,盲目追求物质,认为这样就能换回人生的快乐与成就感。而其实这样的价值观是和人本身智慧、无求而安详的心灵世界相对立的。这种对立导致人内心的冲突和失衡,从而导致各种像抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、失眠、自闭等等心理问题的产生!

      催眠——其实无处不在!

      催眠是动物本能的一种自然现象,就像日常生活中的呼吸、吃饭、睡觉一样。只要有相互关系发生的地方,就一定有催眠在背后起作用,教育、文化、宗教、政治统治等等都是在催眠。

      各行各业的领导者、政治家、影视歌星等公众人物对大众的吸引力与影响力——是催眠;面对夸夸其谈的推销员,禁不住诱惑,一时冲动买下商品,事后却后悔不迭——是催眠;广告是最泛滥的催眠;谈情说爱是互相催眠。这些都是催眠在我们日常生活中的表现形式。

      催眠既然这么普遍,又这么神奇,那到底什么是催眠?催眠术又如何为我们所用,达到治病救人目的呢?因为催眠术令人着迷的特性,自古以来,不断有人尝试着从不同的角度去阐释它。迄今为止,就有动物磁场说、暗示感应说、潜在精神说、二重人格说、心理作用说、精神传感说……等等不同的说法,限于篇幅,我们在此不做详细赘述。但不管哪一种学说,不管它是否揭示了催眠的真谛,都并不影响我们对它进行应用。

      毫无疑问,催眠具有巨大而神奇的力量!一般来说,“催眠状态”可以定义为人的一种精神状态,特点是潜意识占据主导地位,而不像平时那样,意识占据主导地位。催眠术则是人为触发这种精神状态的过程。那催眠术又是如何不打针、不吃药达到让病患痊愈,起到现代发达的医学都达不到的效果的呢?

      这还要从人类本身这个神奇存在说起。小编最近在读身心灵大师埃克哈特﹒托利(EckhartTolle)的《当下的力量》,读过那本书后,我突然明白了:人,作为这个世界上最复杂的存在,其实一直都在错误操作自己,所以才会产生那么多的病痛和不幸!大家设想一下,如果您购进一台先进而又复杂的设备,首先应该做的是什么呢?当然是先研究学习使用说明书啊,然后我们按照说明书进行操作才可以让这个机器正常运作,达到帮我们解决问题,提高生产力的目的。而如果大家不阅读说明书,会有什么后果呢?一是不会操作,但不懂装懂,胡乱操作,结果肯定是机器毁掉,甚至可能会伤到使用者。另一种就是不会操作,所以闲置不用,那么我们买的机器就是浪费,摆在那里浪费财力物力,起不到任何作用。

    催眠那些事儿之白话谈催眠

      机器尚且如此!更何况是人呢?人,是比我们所买的任何机器都要复杂千万倍都不止的复杂机器。而人类对这台复杂机器的态度则始终是傲慢的,因为我就是人啊!难道我还不了解我自己吗?笑话!于是大家不看说明书,上来就开始操作。而因为人这个机器比普通机器的先进性,就算你胡乱操作,也不会很快崩溃,正更给了人一种错觉,自己在正确的使用这台机器!

      而事实真相是,我们没有几个人真正了解我们心灵的力量和需求。人的内心天生具有智慧、爱和力量,且人降生时都是带着佛性和哲学家的气质诞生的,这也是为什么六岁以下的儿童很难被催眠。而随着成长,我们逐渐被社会负催眠,我们迷茫于外部世界的攫取,以为只有赚到钱,买下房子和车子我们才会快乐。而其实喜乐一直在我们内心,不曾离开过,只是被你压抑淡忘在潜意识的角落。当我们忽视我们心灵的存在,认同外部社会的世俗价值观时,就会产生文章开头所提到的那些问题。这时,人如果能放下傲慢,放下对这些错误价值观的执着,转而关注自己的内心,其实不用借助催眠师,我们就可以自己疗愈自己的问题。这也就是我们通常所说的自我催眠,中国传统气功、瑜伽冥想和佛家的坐禅都有此功效!

      可怕的是,当问题产生时,人会同样采取忽视心灵的态度,将自己的命运交给现代医学;当问题更加严重时,比如癌症,我们又开始错误运用心灵力量——巫术或邪教等,活活将自己折磨死。殊不知,肉身是由心灵掌控与制造,从受精卵到发展成人,心灵一直默默运行着你的肉身,如果你能更好的关注自己的心灵,就可以明白并相信,心灵能生产你,就一定能修复你!例如有些癌症患者在得知自己患上绝症后,坦然面对,调整心态,更多关爱自己和别人,心灵的自动治愈功能被启动后,癌症不治而愈,令现代医学瞠目结舌,不得不佩服心灵力量的伟大!

      而催眠之所以能发生作用,正是利用了人类心灵的这种伟大力量!当人类因为心灵和意识层面的价值观冲突而导致问题产生的时候,催眠师利用催眠术进入人的潜意识层面,唤醒人的内心认知,开发潜能,启迪智慧,从而达到治愈的效果!

      催眠是最快速有效的心理治疗方法,几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果,因为他可以输入指令,让人的行为在心灵这个中枢的作用下立刻有所改变。所以真正的催眠是唤醒,唤醒你内在的意识与觉悟,帮助你走上真正快乐、和谐而成功的人生之路!

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